Šarūnas Mikšys
Modernus riteris: kaip fizinis pasiruošimas stiprina dvasios atsparumą
Gyvename pasaulyje, kuris nuolat tikrina mūsų jėgas. Tačiau dažniausiai didžiausios kovos vyksta ne išoriniame pasaulyje, o mūsų pačių galvose. Stresas darbe, nerimas dėl ateities,...
Keturi vyriškumo archetipai: Raktas į brandesnį ir autentiškesnį save
Ar kada nors jautėtės lyg vaikščiotumėte tamsoje, bandydami suprasti, ką iš tiesų reiškia „būti vyru“? Mus supa begalė stereotipų ir lūkesčių: būk stiprus, bet...
Medicina 3.0: kodėl verta nustoti „gydytis“ ir pradėti gyventi iš anksto?
Ar kada susimąstėte, kad jūsų požiūris į sveikatą primena gaisrininko darbą? Metas po meto ramiai gyvenate, kol staiga kažkur organizme įsiplieskia „gaisras“ – netikėtas...
Įtaigi kalba: 7 praktiniai patarimai, kaip kalbėti, kad Jūsų klausytųsi
Turbūt ne kartą esate buvę situacijoje, kai galvoje sukasi geniali idėja, bet kai bandote ją išsakyti, žodžiai stringa, o aplinkinių akys pradeda klaidžioti po...
Mylėti išmintingai: 5 sąmoningo vyro principai, kuriantys tvarius santykius
Prisiminkite savo santykių pradžią. Drugeliai pilve, bemiegės naktys, ilgi pokalbiai ir jausmas, kad pagaliau sutikote tą vienintelį žmogų. Atrodė, kad ši euforija tęsis amžinai,...
Dviejų minučių taisyklė: kaip nugalėti atidėliojimą?
Tikriausiai puikiai žinote šį jausmą: grįžtate po darbo dienos, mintyse sukasi planas nueiti į sporto salę, bet sofa atrodo kur kas patrauklesnė. Arba norite...
5 esminiai įsipareigojimai sau šiuolaikiniam vyrui
Tarp suaugusio gyvenimo streso, karjeros iššūkių ir visų egzistencinių išbandymų, kuriuos mums pateikia likimas, išlaikyti aiškią kryptį gali būti sudėtinga. Užuot atlaikę audringas bangas,...
Tikroji pagarba: kodėl ji kyla iš savivertės, o ne baimės
Nuo pat vaikystės berniukams kalama į galvą – turi būti stiprus, turi už save pastovėti, turi „išsikovoti“ pagarbą. Dažnai šis „išsikovojimas“ nejučia tapatinamas su...
Vyro „ola“: kodėl tau būtina tyla ir kaip dėl to nesipykti...
Įsivaizduok situaciją. Diena buvo... na, tiesiog diena. Nesibaigiantys susirinkimai, spaudžiantys terminai, šimtas neišspręstų problemų ir nuolatinis jausmas, kad tavo smegenys veikia 110 % pajėgumu....
„Kambariokų sindromas“: kai meilė virsta buitimi
Prisiminkite savo santykių pradžią. Atrodo, negalėjote atitraukti rankų vienas nuo kito, pokalbiai trukdavo valandų valandas, o kiekviena žinutė buvo persmelkta flirto. Šis intensyvus etapas,...




































