Šarūnas Mikšys
Gaminimas be receptų: 4 elementai, kuriuos privalo išmanyti kiekvienas vyras
Pripažinkite, kiek kartų esate jautęsi virtuvėje it koks robotas, aklai vykdantis instrukcijas? Matuojate miltus gramo tikslumu, nustatote laikmatį sekundės tikslumu ir vis tiek su...
Darbas ir šeima bei socialinis gyvenimas: negailestinga „rinkis du“ taisyklė
Jaučiatės taip, lyg bėgtumėte ant trijų skirtingų bėgimo takelių vienu metu? Viena koja bandote kopti karjeros laiptais, kita– spėti į vaiko krepšinio varžybas, o...
Streso anatomija: kodėl jūsų smegenys jus „Užgrobia” ir kaip tam pasipriešinti
Įsivaizduokite situaciją: atidarote el. paštą ir matote laišką nuo vadovo su antrašte "SKUBIAI". Arba galbūt vairuojate namo po ilgos dienos, o kitas vairuotojas jus...
Daugiau nei smūgiai ir imtynės: Paslėpta psichologinė kovos menų nauda
Pradedančiojo žvilgsnis dažnai mato tik išorinę kovos menų pusę: smūgius, metimus, prakaitą ir discipliną. Daugelis vyrų ateina į salę (dojo), ieškodami praktinių dalykų –...
Karys ir poetas tavyje: kaip suderinti intelektą ir fizinę jėgą
Nuo pat mokyklos laikų mus dažnai bando įsprausti į rėmus. Atrodo, kad privalai būti arba „tas, kur sportuoja“ – raumeningas, fiziškai stiprus, bet galbūt...
Kovos menai vyrų saviugdai: Kaip išsirinkti tinkamiausią kelią?
Daugeliui vyrų anksčiau ar vėliau gyvenime ateina momentas, kai tyliai kirbteli mintis – „o gal man reikėtų pradėti lankyti kovos menus?“ Tai nebūtinai noras...
Keturios alaus stichijos: iš ko pagamintas jūsų mėgstamas gėrimas?
Dažnam vyrui alus asocijuojasi su paprastu ir aiškiu malonumu. Tačiau po puta slypi visas pasaulis, kurį supratus, kiekvienas gurkšnis tampa daug turtingesne patirtimi. Jei...
Kūno kalba: daugiau nei 55% Jūsų charizmos
Ar kada susimąstėte, kodėl vieni žmonės, vos įžengę į kambarį, akimirksniu patraukia dėmesį ir pelno pagarbą, net nepratarę nė žodžio? Ir atvirkščiai, kodėl kiti,...
Meilė be sąlygų: kodėl tai svarbiausia dovana Jūsų vaikams?
Kiekvienas tėtis nori savo vaikui geriausio. Norime, kad jie užaugtų laimingi, pasitikintys savimi, sėkmingi. Perkame jiems žaislus, leidžiame į būrelius, rūpinamės jų ateitimi. Tačiau...
Šimtamečio dekatlonas: ar esate pasiruošęs svarbiausioms savo gyvenimo varžyboms?
Įsivaizduokite save 90-ies. Ką norėtumėte tada veikti? Galbūt žaisti su proanūkiais ant grindų? O gal be vargo užkelti lagaminą į lėktuvo lentyną, vykstant į...




































