Žymė: treniruotės
Šimtamečio dekatlonas: ar esate pasiruošęs svarbiausioms savo gyvenimo varžyboms?
Įsivaizduokite save 90-ies. Ką norėtumėte tada veikti? Galbūt žaisti su proanūkiais ant grindų? O gal be vargo užkelti lagaminą į lėktuvo lentyną, vykstant į...
7 didžiausios raumenų auginimo klaidos: kodėl jūsų pastangos gali neduoti rezultatų
Ar kada nors jautėtės nusivylęs, jog reguliariai lankotės sporto salėje, liejate prakaitą, stengiatės, tačiau veidrodyje nematote tokių pokyčių, kokių tikėjotės? Jūs tikrai ne vienas....
