Žymė: atominiai įpročiai
„Noriu“ ir „Reikia“ sujungimas: kaip norėti daryti tai, ką privalote?
Pripažinkime: mes visi turime du sąrašus. Pirmasis – tai dalykai, kuriuos privalome daryti (sportuoti, valgyti daržoves, tvarkytis namus, dirbti prie sudėtingo projekto). Antrasis –...
Dviejų minučių taisyklė: kaip nugalėti atidėliojimą?
Tikriausiai puikiai žinote šį jausmą: grįžtate po darbo dienos, mintyse sukasi planas nueiti į sporto salę, bet sofa atrodo kur kas patrauklesnė. Arba norite...
Pamiršk tikslus: kodėl sistemų kūrimas yra tikrasis raktas į sėkmę?
Artėja Naujieji metai, gimtadienis ar tiesiog dar vienas pirmadienis, ir vėl sau pasižadi: „šįkart tikrai numesiu 10 kilogramų“, „perskaitysiu 20 knygų“, „pradėsiu savo verslą“....
Mažų pokyčių galia: kaip būti 1% geresniam kiekvieną dieną?
Ar kada nors jauteisi taip, lyg stovėtum vietoje? Galbūt svajoji apie geresnę fizinę formą, sėkmingesnę karjerą ar tiesiog daugiau vidinės ramybės, bet mintis apie...
