Jei kada nors stebėjote mišrių kovos menų (MMA) varžybas, tikriausiai pastebėjote tendenciją: kai kova vyksta stovėsenoje, beveik visi elitiniai kovotojai naudoja vieną specifinį stilių. Tai nėra karatė ir tai nėra tik boksas. Tai – Muay Thai, arba Tailando boksas.
Iš pirmo žvilgsnio tai gali pasirodyti brutalus ir paprastas sportas. Tačiau, kaip ir daugelis dalykų, kurie atrodo paprasti, Muay Thai slepia neįtikėtiną gylį. Tai menas, kuriame žmogaus kūnas paverčiamas ginklu. Čia nėra „minkštų“ blokų ar ezoterinių energijos nukreipimų. Čia yra fizika, biomechanika ir geležinė valia.
Remdamiesi enciklopedija „Martial Arts of the World“, šiame straipsnyje panagrinėsime, kaip senovės Siamo karių mūšio technika tapo populiariausiu šiuolaikiniu koviniu sportu ir kodėl kiekvienas vyras turėtų bent kartą gyvenime pajusti tą adrenaliną, kai smūgiuojama į „padus“ (letenas).
Kas yra „aštuonios galūnės“?
Vakarietiškas boksas dažnai vadinamas „dviejų ginklų“ menu (du kumščiai). Kikboksas prideda kojas, tad turime „keturis ginklus“. Tačiau Muay Thai yra unikalus tuo, kad jis yra „aštuonių galūnių menas“ (Art of Eight Limbs).
Tai reiškia, kad Jūsų arsenalas padvigubėja:
- Du kumščiai: Smūgiams per atstumą.
- Dvi blauzdos: Galingiems spyriams, kurie Muay Thai stiliuje atliekami ne pėda (kaip dažnai karatė), o kietu blauzdikauliu, tarsi beisbolo lazda.
- Dvi alkūnės: Naudojamos artimoje kovoje kaip aštrūs peiliai. Alkūnės smūgis gali pramušti gynybą ir padaryti didelę žalą be didelės jėgos, vien dėl savo kietumo ir kampo.
- Du keliai: Naudojami klinče (artimame susikibime), kad atakuotumėte varžovo korpusą.
Šis visapusiškumas daro Muay Thai neįtikėtinai efektyvų savigynai. Nesvarbu, kokiu atstumu esate nuo užpuoliko – ar toli, ar susikibę pečiais – Jūs visada turite ginklą, kurį galite panaudoti.
Nuo mūšio lauko iki ringo: Kruvina istorija
Muay Thai nėra sportas, sukurtas pramogai. Jo šaknys – mirtinos Siamo (dabartinio Tailando) karių kovos. Kaip rašoma knygoje „Martial Arts of the World“, senoji forma, vadinama Muay Boran, buvo karinio parengimo dalis, skirta situacijoms, kai karys pameta ginklą.
Viena ryškiausių legendų, aprašomų enciklopedijoje, yra apie Nai Khanom Tom. 1774 metais, po Birmos (dabartinis Mianmaras) invazijos, šis Siamo boksininkas pateko į nelaisvę. Birmos karalius norėjo patikrinti, kurio tautos kovos menas pranašesnis, ir liepė Nai Khanom Tomui kautis prieš geriausius Birmos kovotojus. Legenda teigia, kad jis nugalėjo dešimt varžovų iš eilės, naudodamas alkūnes, kelius ir neįtikėtiną greitį, taip iškovodamas laisvę sau ir kitiems belaisviams. Šiandien jis laikomas „Muay Thai tėvu“.
Tik XX a. 3-iajame dešimtmetyje, valdant karaliui Ramai VII, Muay Thai buvo kodifikuotas kaip sportas: įvestos taisyklės, raundai, bokso pirštinės (vietoj kanapių virvių, rišamų ant rankų) ir svorio kategorijos, siekiant sumažinti mirčių ir sunkių traumų skaičių.
Daugiau nei smurtas: Pagarba ir ritualas
Daugelis mato tik Muay Thai agresiją, bet nemato dvasinės pusės. Kiekviena kova Tailande prasideda ritualiniu šokiu, vadinamu Wai Khru Ram Muay.
- Wai Khru: Pagarbos išreiškimas mokytojui (Khru).
- Ram Muay: Boksininko šokis, skirtas apšilti, parodyti savo stilių ir paprašyti dvasių apsaugos.
Tai primena mums, kad kovotojas niekada nėra vienas – už jo stovi jo mokytojai, jo šeima ir jo protėviai. Vyrui tai galinga pamoka apie dėkingumą ir nuolankumą. Net ir ruošdamasis skaudinti varžovą, tu pirmiausia parodai pagarbą tradicijai, kuri tau suteikė šiuos įgūdžius.
Kaip savo oficialiame puslapyje, pristatančiame kasmetinę „Pasaulinę Wai Khru Muay Thai ceremoniją“, pabrėžia Tourism Authority of Thailand, Muay Thai yra giliai įsišaknijęs Tailando kultūroje, o Wai Khru ritualas yra esminis pagarbos išraiškos būdas mokytojams ir protėviams, kurį privalo atlikti kiekvienas praktikuojantis kovotojas.
Klinčas: Fizinių šachmatų partija stovint
Unikalus Muay Thai elementas, kurio dažnai trūksta kikbokse ar bokse, yra klinčas (Chap Ko).
Tai situacija, kai kovotojai stovi susikabinę, dažniausiai laikydami vienas kito kaklą ar rankas. Iš šono tai gali atrodyti kaip paprastas apsikabinimas ar poilsis. Realybėje tai – sekinanti imtynių forma stovint.
Klinče Jūs turite valdyti varžovo pusiausvyrą, laužti jo laikyseną žemyn ir tuo pačiu metu atakuoti keliais į šonkaulius ar alkūnėmis į veidą. Tai reikalauja ne tik fizinės jėgos, bet ir puikaus svorio centro jutimo. Klinčas išmoko Jus išlikti ramiam, kai esate fiziškai suvaržytas ir spaudžiamas – tai neįkainojama patirtis, ugdanti psichologinį atsparumą.
Kodėl verta pradėti dabar?
Muay Thai treniruotės garsėja kaip vienos intensyviausių pasaulyje. Čia nėra vietos tinginiavimui.
- Neprilygstamas kardio: Treniruotėse nuolat derinami sprogstami smūgiai su ištvermės pratimais (šokdyne, bėgimu). Tai degina kalorijas greičiau nei beveik bet kuri kita veikla.
- Kaulų tankis: Smūgiai į maišą blauzdomis sukelia procesą, vadinamą Wolff’o dėsniu – Jūsų kaulai, reaguodami į krūvį, tampa tankesni ir stipresni.
- Paprastumas: Jums nereikia mokytis sudėtingų formų (kata). Muay Thai technikos yra sukurtos taip, kad veiktų nuovargio ir streso sąlygomis. Jos tiesmukos, galingos ir lengvai įsimenamos (nors sunku jas ištobulinti).
Jei ieškote būdo, kaip išlieti susikaupusią energiją, sustiprinti kūną ir išmokti apsiginti be nereikalingų judesių, Muay Thai salė yra ta vieta, kurioje turėtumėte apsilankyti. Pradžioje bus sunku. Jūsų blauzdos skaudės, o plaučiai degs. Bet jausmas, kai po treniruotės išeinate visiškai išsikrovęs ir ramus – neįkainojamas.
