Gyvename labiausiai susietame amžiuje per visą žmonijos istoriją. Turime šimtus, o kartais ir tūkstančius „draugų“ socialiniuose tinkluose, galime akimirksniu susisiekti su bet kuo bet kuriame pasaulio krašte. Ir vis dėlto, paradoksalu, daugelis vyrų jaučiasi labiau vieniši nei bet kada anksčiau.
Nuo mažens mums buvo kalama į galvą „vienišo vilko“ – individualisto, kuris viską pasiekia pats, vienas kaunasi su sunkumais ir niekam nerodo savo silpnumo – įvaizdis. Tačiau šis įvaizdis yra ne tik klaidingas, bet ir pavojingas. Tiesa ta, kad vyrams tikrų draugų gentis yra ne prabanga, o būtinybė. Kaip sakoma patarlėje, „geležis galanda geležį“ – tik per sąveiką su kitais stipriais vyrais mes galime pasiekti savo tikrąjį potencialą.
Vienatvės kaina: tyli vyrų epidemija
Izoliacija yra tylus žudikas. Daugybė tyrimų, įskaitant garsųjį Harvardo suaugusiųjų raidos tyrimą, kuris trunka jau daugiau nei 80 metų, priėjo prie vienos neginčijamos išvados: svarbiausias veiksnys, lemiantis ilgą ir laimingą gyvenimą, yra ne pinigai, ne šlovė ir ne karjera, o kokybiškų, artimų santykių kokybė.
Vyrai, neturintys artimų draugų, su kuriais galėtų atvirai pasikalbėti, yra labiau linkę į depresiją, nerimą, priklausomybes ir net fizines ligas. Kai susiduriame su iššūkiu – ar tai būtų skyrybos, darbo praradimas, ar tiesiog egzistencinė krizė – ir neturime su kuo apie tai pasikalbėti, visas spaudimas tenka mums vieniems.
Daugelis vyrų daro klaidą, visą emocinį krūvį užkraudami savo partnerei. Tačiau moteris negali ir neturi būti vienintelis jūsų emocinės paramos šaltinis. Jai reikia partnerio, o ne dar vieno vaiko. Tikrų draugų gentis suteikia erdvę, kurioje vyrai gali būti vyrais – kalbėtis apie specifinius iššūkius, dalintis patirtimi ir gauti grįžtamąjį ryšį iš tų, kurie supranta jų kontekstą.
Ką reiškia „tikrų draugų gentis“?
Svarbu pabrėžti, kad kalbame ne apie paviršutiniškus bičiulius, su kuriais kartu žiūrite krepšinį ar išgeriate alaus bare. Nors tokie ryšiai irgi svarbūs, tikroji „gentis“ yra kur kas gilesnis reiškinys. Tai – artimų, patikimų vyrų ratas, kurį vienija bendros vertybės, abipusė pagarba ir noras matyti vienas kitą augantį.
Tokioje gentyje:
- Vyrauja atvirumas, o ne pozavimas. Tai erdvė, kurioje galite nusiimti kaukę. Galite kalbėti ne tik apie savo pergales, bet ir apie baimes, nesėkmes bei abejones, nežaisdami „kas kietesnis“ žaidimų.
- Priimamas iššūkis. Tikri draugai ne tik linksės galva ir pataikaus jūsų ego. Jie bus tie, kurie pasakys jums karčią tiesą, kai elgsitės kvailai. Jie iškels jums aukštesnius standartus ir neleis pasitenkinti vidutinybe. Būtent tai ir reiškia „geležis galanda geležį“.
- Svarbiausia – atsakomybė. Nariai yra atsakingi vienas už kitą. Jei vienas iš jų pasakė, kad mes sportuoti, kiti jam neleis praleisti treniruočių. Jei vienas išgyvena sunkų periodą, kiti jį palaikys ne tik žodžiais, bet ir veiksmais.
- Vienija bendras tikslas. Tai gali būti bet kas – bendras verslas, sporto komanda, aistra žygiams į kalnus ar tiesiog bendras tikslas tapti geresniais vyrais, tėčiais ir partneriais. Bendras tikslas sukuria ryšį, stipresnį už paprastą draugystę.
Kaip rasti ir sukurti savo gentį?
Šiuolaikiniame pasaulyje, ypač suaugus, susirasti naujų, kokybiškų draugų gali atrodyti kaip neįmanoma misija. Tačiau tai yra įgūdis, kurį galima išlavinti.
Žinokite, ko ieškote
Pirmiausia, turite aiškiai apsibrėžti savo vertybes. Koks vyras jūs norite būti? Kokios savybės jums imponuoja kituose? Jei jūsų tikslas – augti, tobulėti ir gyventi prasmingą gyvenimą, turite ieškoti vyrų, kurie siekia to paties. Neįmanoma kilti aukštyn, jei jus supa žmonės, kurie tempia jus žemyn į pasitenkinimo vidutinybe ir skundų liūną.
Eikite ten, kur renkasi jūsų gentis
Tikrų draugų nerasite sėdėdami namuose prie kompiuterio. Turite eiti į pasaulį. Pagalvokite, kur renkasi tokie vyrai, kokių ieškote?
- Kovos menų klubai. Boksas, karate, imtynės – tai vietos, kur natūraliai ugdoma disciplina, pagarba ir atsparumas. Bendras prakaitas ir iššūkiai ant tatamio neįtikėtinai greitai sukuria tvirtą ryšį.
- Bendrų pomėgių grupės. Tai gali būti kalnų žygeiviai, „CrossFit“ salė, knygų klubas ar net verslo tinklaveikos renginiai. Rinkitės veiklas, kurios reikalauja pastangų ir bendradarbiavimo.
- Savanorystė ir bendruomeninės veiklos. Bendras darbas vardan kilnaus tikslo vienija žmones kaip niekas kitas.
Būkite iniciatyvus ir pažeidžiamas
Radus potencialių genties narių, nelaukite, kol kažkas pakvies jus. Būkite tas, kuris pakviečia išgerti kavos. Būkite tas, kuris pasiūlo kartu pasitreniruoti. Ir svarbiausia – būkite pasiryžęs atsiverti pirmas. Nebijokite pasidalinti ne tik savo sėkme, bet ir iššūkiais. Būtent autentiškumas ir pažeidžiamumas traukia kitus autentiškus žmones.
Investuokite laiką ir energiją
Kokybiški santykiai, kaip ir sodas, reikalauja nuolatinės priežiūros. Negalite tikėtis turėti artimų draugų, jei jiems skiriate laiko tik tada, kai jums patogu. Reguliariai skambinkite, organizuokite susitikimus, domėkitės, kaip jiems sekasi. Tai yra investicija, kuri atsiperka su kaupu.
Nustokite tikėti vienišo vilko mitu. Mes, vyrai, esame sukurti veikti komandoje. Rasti savo gentį – tai rasti brolius, kurie ne tik padės jums atlaikyti gyvenimo audras, bet ir paskatins jus tapti stipriausia, geriausia savo paties versija. Jūsų potencialas slypi ne tik jumyse, bet ir žmonėse, kuriais pasirenkate save apsupti.
