Žymė: stresas
Valios ugdymas ir savikontrolė: kaip tapti savo minčių ir veiksmų šeimininku
Kodėl valios ugdymas yra svarbiausia tema vyrui, siekiančiam bet kokių tikslų? Nesvarbu, ar jūsų tikslas yra geresnė fizinė forma, karjeros aukštumos, o gal tvirtesni...
Streso anatomija: kodėl jūsų smegenys jus „Užgrobia” ir kaip tam pasipriešinti
Įsivaizduokite situaciją: atidarote el. paštą ir matote laišką nuo vadovo su antrašte "SKUBIAI". Arba galbūt vairuojate namo po ilgos dienos, o kitas vairuotojas jus...
Daugiau nei smūgiai ir imtynės: Paslėpta psichologinė kovos menų nauda
Pradedančiojo žvilgsnis dažnai mato tik išorinę kovos menų pusę: smūgius, metimus, prakaitą ir discipliną. Daugelis vyrų ateina į salę (dojo), ieškodami praktinių dalykų –...
Vyro „ola“: kodėl tau būtina tyla ir kaip dėl to nesipykti...
Įsivaizduok situaciją. Diena buvo... na, tiesiog diena. Nesibaigiantys susirinkimai, spaudžiantys terminai, šimtas neišspręstų problemų ir nuolatinis jausmas, kad tavo smegenys veikia 110 % pajėgumu....
