Mes, vyrai, dažnai jaučiame spaudimą būti stiprūs, ryžtingi, būti tais, kurie veda. Visuomenė, filmai ir net mūsų pačių vidiniai lūkesčiai piešia lyderio portretą – tvirto, nepalaužiamo, visada žinančio, ką daryti. Tačiau neretai šis įvaizdis susipina su agresija, noru kontroliuoti ir dominuoti. Kyla klausimas – ar tai ir yra tikroji lyderystė? O gal egzistuoja kitas kelias? Kelias, vedantis ne į išorinę valdžią, o į vidinę galią. Tai – vidinė lyderystė.
Tai nėra įgūdis, skirtas tik įmonių vadovams ar kariuomenės generolams. Tai – kiekvieno vyro kelionė į savęs pažinimą ir sąmoningą savo gyvenimo kūrimą. Tai gebėjimas būti savo laivo kapitonu audringoje jūroje, o ne keleiviu, blaškomu bangų.
Kas yra vidinė lyderystė?
Iš esmės, vidinė lyderystė yra gebėjimas prisiimti 100% atsakomybę už savo gyvenimą. Tai reiškia, kad nustojame kaltinti aplinkybes, kitus žmones ar praeities įvykius dėl savo nesėkmių ar nepasitenkinimo. Vietoj to, mes pripažįstame, kad nors ir negalime kontroliuoti visko, kas mums nutinka, mes visada galime kontroliuoti savo reakciją į tai.
Žymus vadybos ir lyderystės ekspertas Stephenas R. Covey savo knygoje „7 efektyviai veikiančių žmonių įpročiai“ tai pavadino proaktyvumu. Jis rašė: „Tarp stimulo ir reakcijos yra erdvė. Toje erdvėje slypi mūsų galia pasirinkti savo atsaką. Mūsų atsake slypi mūsų augimas ir laisvė.“ Vidinė lyderystė ir gimsta toje pauzėje – kai sustojame, įvertiname situaciją ir sąmoningai pasirenkame, kaip elgsimės, užuot leidę instinktams ar emocijoms perimti vairą.
Tai nėra apie buvimą bejausmiu robotu. Atvirkščiai – tai apie gilesnį savęs ir savo emocijų pažinimą, leidžiantį priimti išmintingesnius sprendimus.
Kodėl dominavimas nėra lyderystė
Dažnai painiojamos dvi sąvokos: dominavimas ir lyderystė. Dominavimas remiasi jėga ir baime. Dominuojantis asmuo siekia kontroliuoti kitus, primesti savo valią ir gauti tai, ko nori, per spaudimą. Tai gali veikti trumpuoju laikotarpiu, tačiau ilgainiui sukuria toksišką aplinką, kupiną nepasitikėjimo ir pasipriešinimo. Tai – tirono kelias.
Tikra, įkvepianti lyderystė kyla iš pasitikėjimo ir pagarbos. Lyderis ne verčia, o įkvepia. Jis ne reikalauja, o rodo pavyzdį. Kaip teigia autorė ir tyrėja Dr. Brené Brown, viena iš svarbiausių lyderystės savybių yra drąsa būti pažeidžiamam – pripažinti savo klaidas, prašyti pagalbos ir kurti atvirą ryšį su kitais. Tai reikalauja kur kas daugiau vidinės stiprybės nei bandymas visada atrodyti nepalaužiamam.
Pagalvokite apie vyrus, kuriais žavitės. Ar tai tie, kurie garsiausiai rėkia ir stengiasi visus palenkti? O gal tie, kurie išlieka ramūs spaudimo akimirkose, elgiasi oriai ir pelno aplinkinių pagarbą savo veiksmais, o ne žodžiais?
Praktiniai žingsniai: kaip ugdyti vidinį lyderį
Vidinė lyderystė nėra mistinė savybė, duota iš prigimties. Tai įgūdis, kurį galima ir reikia lavinti kasdien. Štai keli konkretūs žingsniai, nuo kurių galite pradėti.
Prisiimkite 100% atsakomybę
Tai yra pamatas. Kiekvieną kartą, kai pagaunate save sakant „aš negaliu, nes…“, „jei tik jis/ji…“, sustokite. Pakeiskite šią mintį klausimu: „Ką aš galiu padaryti šioje situacijoje, kad pagerinčiau padėtį?“ Net jei jūsų įtaka minimali, visada yra kažkas, ką galite padaryti. Tai gali būti jūsų požiūrio pakeitimas, naujo įgūdžio mokymasis ar tiesiog sprendimas paleisti tai, ko negalite pakeisti.
Apibrėžkite savo vertybes ir principus
Lyderis be vertybių yra kaip laivas be vairo. Skirkite laiko sau ir atsakykite į klausimus: Kas man gyvenime svarbiausia? Kokių principų aš niekada neišduočiau? Sąžiningumas, lojalumas, drąsa, tobulėjimas, šeima? Užsirašykite 3-5 pagrindines vertybes. Tai bus jūsų vidinis kompasas, padėsiantis priimti sprendimus, ypač sunkiose situacijose. Kai žinote, kas esate ir už ką stovite, aplinkinių nuomonė ar socialinis spaudimas praranda savo galią.
Išmokite valdyti savo reakcijas, o ne slopinti emocijas
Būti vyru nereiškia nejausti. Pyktis, liūdesys, baimė – tai natūralios žmogiškos emocijos. Vidinė lyderystė pasireiškia ne jų slopinimu, o gebėjimu jas atpažinti ir nepasiduoti jų pirminiam impulsui. Jaučiate kylantį pyktį? Užuot išsilieję ant artimųjų, padarykite pauzę. Pakvėpuokite. Paklauskite savęs, kas iš tiesų sukėlė šią emociją. Galbūt tai nuovargis, o gal peržengtos jūsų asmeninės ribos. Sąmoningas atsakas, o ne instinktyvi reakcija, yra tikrosios jėgos ženklas.
Veikite proaktyviai, o ne reaktyviai
Nustokite laukti, kol problemos užgrius jus. Kurkite savo dienotvarkę, planuokite tikslus, numatykite galimus iššūkius. Užuot laukę, kol viršininkas duos užduotį, pagalvokite, kaip galėtumėte prisidėti prie komandos sėkmės savo iniciatyva. Užuot tikėjęsi, kad santykiai su partnere pagerės savaime, imkitės iniciatyvos ir suplanuokite pasimatymą ar pradėkite atvirą pokalbį. Būkite tas, kuris pradeda, o ne tas, kuris atsako.
Vidinė lyderystė santykiuose ir karjeroje
Šie principai veikia visose gyvenimo srityse.
Santykiuose: Vyras, pasižymintis vidine lyderyste, ne kontroliuuoja savo partnerės. Jis kuria saugią aplinką, kurioje abu gali augti. Jis aiškiai komunikuoja savo poreikius ir lūkesčius, bet taip pat girdi ir gerbia kitą žmogų. Kilus konfliktui, jis ieško ne kaltų, o sprendimų. Jis veda savo pavyzdžiu – būdamas patikimas, emociškai stabilus ir atsakingas.
Karjeroje: Net jei neužimate vadovaujančių pareigų, galite būti lyderis. Rodykite iniciatyvą, siūlykite idėjas, padėkite kolegoms. Būkite tas žmogus, į kurį kiti gali atsiremti. Prisiimkite atsakomybę už savo darbo rezultatus – tiek sėkmes, tiek nesėkmes. Toks požiūris nelieka nepastebėtas ir natūraliai atveria kelius į aukštesnes pozicijas ir didesnę pagarbą.
Kelias į vidinę lyderystę yra maratonas, o ne sprintas. Tai nuolatinis procesas, reikalaujantis kantrybės ir disciplinos. Tačiau kiekvienas žingsnis šia kryptimi daro jus stipresniu, laisvesniu ir labiau patenkintu savo gyvenimu. Tai kelias, kuriuo eidami tampate ne kažkieno kito herojumi, o savuoju. Ir tai – didžiausia pergalė, kurią vyras gali pasiekti.
